Getting My العناية بالبشرة في الشتاء To Work
Getting My العناية بالبشرة في الشتاء To Work
Blog Article
العناية بالبشرة في مرحلة الثلاثينيات.. الوقاية من ظهور التجاعيد
من المهم أيضًا اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مرطبة للبشرة الجافة، على سبيل المثال؛ يتغلغل حمض الهيالورونيك بعمق في طبقات الجلد ويغذيها من الداخل، لذا ننصح باختيار الكريمات المرطبة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك كأحد المكونات الرئيسية، أو استخدام ماسكات الوجه الجاهزة الغنية بحمض الهيالورونيك.
يجب استخدام مقشر لطيف يتناسب مع نوع البشرة، لتجنب التتحسس.
لتحقيق أفضل النتائج، ينصح باستخدام المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال رطبة قليلاً. هذه الخطوة تساعد في حبس الرطوبة ومنع فقدانها بسرعة.
لذا، لا تهملي تطبيق الواقي الشمسي كجزء أساسي من روتينك اليومي، لحماية بشرتك من التصبغات ومنع تفاقم التجاعيد.
يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يتعرض للعناصر ، ولكنه يؤثر في الغالب على اليدين والوجه.
تطبيق واقي الشمس: تعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملاً مسبباً في تلف البشرة وظهور التصبغات، لذلك عدم إغفال تطبيق الواقي الشمسي، للحفاظ على البشرة والحدّ من علامات الشيخوخة.
تقليل الالتهاب: يساعد السيروم المحتوي على النياسيناميد أو البانثينول في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والالتهابات التي قد تزداد في فصل الشتاء.
تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة، إذ يسهم في تجفيف البشرة. وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.
التقشير مرة أسبوعياً: ينصح بتقشير البشرة مرة في الأسبوع، باستخدام مقشر لطيف، لتجديد الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تجعل البشرة تبدو باهتة. يُفضل استخدام مقشرات تحتوي على حمض اللاكتيك.
المرطب هو الخطوة الأولى والأساسية في روتين العناية بالبشرة في الشتاء. يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات فعالة مثل السيراميد، الذي يعزز حاجز البشرة الطبيعي، وحمض الهيالورونيك، الذي يسحب الرطوبة إلى الجلد ويمنع فقدانها.
يفضل ارتداء الملابس القطنية المريحة على البشرة مباشرة، وتجنب أقمشة الطقس البارد، كالصوف، لأنها من الممكن أن تزيد من حكة وجفاف البشرة، لذا ينصح بارتداء الملابس الثقيلة فوق الأقمشة القطنية الخفيفة الناعمة على البشرة.
إذا لم يكن لديك مسحوق حبر، فيمكنك صنعه في المنزل. اغلي بعض أوراق النيم والنعناع في كوبين من الماء. عندما ينخفض الماء إلى كوب واحد، اشطفه واتركه يبرد. انقعي قطعة قطن وضعيها برفق على وجهك.
نوصي باستخدام المنظفات التي تحتوي على جزيئات تقشير غير كاشطة. (إذا كانت بشرتك جافة أو كنت تستخدمين المنتجات ليلاً فقط نور الإمارات ، فقد ترغبين في عدم استخدام التقشير).